Выпил рюмку, выпил две.… И, как известно, зашумело в голове. А знаете почему? Потому, что уже через 3-5 минут алкоголь из желудка начинает поступать в кровь и, циркулирует по красным сосудам по всем органам, до полного распада – 5-7 часов. И все это время все ваши органы работают в неблагоприятных условиях.

Безобидная привычка выпивок постепенно приводит к зависимости, привыканию и к хроническому пьянству алкогольной болезни.

Алкоголь относится к наркотическим ядам. Поэтому при частом и длительном употреблении алкоголя развивается болезненная наркотическая зависимость, - потребность постоянно пополнять организм алкоголем. Если вначале выпивающему, кажется, что алкоголь доставляет удовольствие, то по мере привыкания количество выпитого алкоголя увеличивается, а зоны комфорта никогда не достигается.

Алкоголь всегда неотвратимо, хотя и медленно, разрушает весь организм:

* Алкоголь – типично нервный яд. По разрушительному действию на психику нет ему равных. Следы алкоголя обнаруживаются в мозгу спустя 15 дней, даже, если было выпито всего 100 гр. водки. Следовательно, мозг человека, выпившего 100 гр. крепкого напитка находится в состоянии патологии. Человек возбуждается, становится болтливым, легкомысленным, нарушается внимание и самоконтроль, нарушается ориентация во времени и пространстве, становится чрезмерно «храбрым», ему, как говорят и «море по колено». Вот тут и совершаются поступки, за которые приходится в лучшем случае краснеть, а в худшем – нести уголовную ответственность за хулиганство, драки, убийство и т.д.

Постепенно развивается алкогольная перестройка личности, деградация, многочисленные болезни, человек становится асоциальным.

* Страдает не только ЦНС, но и периферическая нервная система, а также мозжечок, появляется неуверенная походка, пошатывание, ноги не слушаются.

* Алкоголь сердечный депрессант (угнетает деятельность сердца): растягиваются полости сердца, снижается сократительная функция сердца, а это все ведет к одышке, отекам, инвалидности.

Статистика готова представить доказательства:

- у людей злоупотребляющих алкоголем, те или иные заболевания сердечно-сосудистой системы регистрируются в 2,5 раза чаще, чем у непьющих.

- анализируя причины внезапной смерти от острой коронарной недостаточности (инфаркт миокарда) сотрудники центра профилактической медицины установили: в 30% случаев сердечной катастрофе предшествовала обильная выпивка (причем инфаркты у них отличаются глубиной некроза и его распространенностью).

Однако в последнее время некоторые специалисты уходят от категории запрещенных запретов, занимая более гибкую, лояльную по отношению к алкоголю позиции: вредно, когда много, а умеренные дозы даже полезны для сосудов, поскольку защищают их от атеросклероза. В сутки не более 30г в пересчете на чистый алкоголь – это либо 60г водки, либо 240г сухого вина, либо 720г пива.

Конечно, подобным способом профилактики атеросклероза могут воспользоваться лишь те, кто знает меру и, выпив рюмку, не тянется к стакану, у кого не сформируется алкогольная зависимость, - словом, кто умеет пить.

В нашей стране пить «умеют»!

Вот цифры: среднее потребление чистого алкоголя на душу населения достигает 13,5 л – официально, не официально в 2-2,5 раза больше, а

по данным ВОЗ, при достижении уровня среднедушевого потребления 8 литров абсолютного алкоголя в год наступает процесс необратимой деградации личности.

* Алкоголь – продукт высококалорийный и частое его употребление увеличивает вероятность еще одного фактора риска – переедание, избыточный вес. Лишние килограммы – дополнительная нагрузка на сердце и сосуды. Чрезмерная полнота ведет к повышению артериального давления, развитию гипертонии, а гипертония сильнейший провокатор ИБС и ее грозных осложнений - инфаркта, внезапной остановки сердца, а также инсульта, который приведет к инвалидности или смерти.

Кто же оказывается на пагубном пути? Попробуем охарактеризовать эти личности: может быть наши характеристики, послужат предостережением.

1. Аморфная личность – не имеет твердых жизненных установок. Они безвольны, легко подчиняются другим, не проявляют интереса ни к труду, ни к отдыху, ни к общественной жизни. Живут, как придется, не зная, что будут делать завтра, послезавтра. Привязанности их слабы, стремления неопределенны.

2. Расторможенная личность – это люди «без царя в голове». Механизмы самоконтроля у них отсутствуют. Такие люди готовы на любой, даже гнусный поступок или преступление, и лишь страх перед законом может удержать и то не всегда.

3. Асоциальная личность – имеют твердые установки, но противоречащие интересам общества. Подобные люди видят в жизни только плохое, и даже бравируют этим. Они бывают «Заводилами» во всех плохих делах, в том числе и приобщение к алкоголю.

4. Личность с низкой приспособляемостью к стрессу, боли, конфликтам, ожиданию, быстро теряющие надежду, впадающие в панику.

5. Личности к комплексом неполноценности, заниженной самооценкой, в результате чего они тяжело устанавливают эмоциональный контакт с другими людьми, предпочитают одиночество и нередко от тоски незаметно для себя находят утешение в алкоголе.

6. Личности повышенно чувствительные к неприятностям в социальной сфере. Среди них бывают художественно одаренные, талантливые. Малейшая критика, невнимания, могут выбить их из калии…

7. Примитивнее личности, не имеющие представления о морально-этических нормах.

Если такие личности находятся в хорошем коллективе или рядом с ними есть любящие родные, друзья, можно считать, что им повезло – они не позволят сложиться по наклонной плоскости. Ведь

«Пьянство – это добровольные сумасшествие» Сенеха.

Часто задают вопрос: есть ли норма употребления алкоголя, при которой человек не станет пьяницей? Нормы такой нет, как нет нормы употребления любого яда.

Нормальные состояния человека Трезвое!

ЗАПОМНИТЕ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

· первым шагом к опасности является – появляющееся желание увеличить дозу (хотя контроль за количеством выпитого сохраняется).

· Второй шаг будет тот момент, когда не захочется отказаться от предложенной рюмки, а на оборот…..

· Третьим признаком бытового пьянства – рост толерантности (переносимости к спиртным напиткам): если раньше опьянение наступало после 100гр. некрепкого вина, то теперь это же степень ощущается после 150гр. водки

· Четвертый признак – когда периодически появляется желание выпить рюмку-другую, причем в любой компании и даже в одиночку.

· пятый признак – исчезновение рефлекса при передозировке.

Последние два признака обычно наблюдаются одновременно и свидетельствуют о предалкогольной фазе, которая уже требует вмешательства наркоголога.

В это же время обычно обнаруживаются и симптомы токсического воздействия на органы и системы. Заметно проявляется алкогольная перестройка личности.

Но пока человек может остановиться и сказать себе: «Стоп!»