БГМК

2011

КУРЕНИЕ И СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТАЯ СИСТЕМА

«Не пейте вина, не огорчайте сердце табачищем – и поживете столько, сколько жил Тициан!» Гениальный итальянский художник Тициан прожил 99 лет в полном здравии.

И. П. Павлов

Курение самая частая вредная привычка, приводящая к хроническому отравлению ядами, выделяемыми из табака при курении.

Яды:

Никотин, сероводород, уксусная, муравьиная, синильная кислоты, окись углерода, пиридины.

Самое сильное влияние на сосуды (артерии) окаывает никотин и синильная кислота. Действие этих ядов заключается в том, что:

1. Вызывают спазм сосудов, что нарушает питание органов и тканей (сердца, мозга желудка и т. д.).

2. А спазм в свою очередь ведет к нарушению питания внутренней стенки сосуда, чему еще способствует также снижение количества витамина «С» у курящих. В таких сосудах легко откладывается холестерин (жироподобное вещество), вызывая атеросклеротические их поражения, т е спазм артерий (крупного) ведет к ИБС, поражению сосудов головного мозга, сосудов нижних конечностей.

Известно:

1. Среди больных коронарным атеросклерозом (ИБС) более 50% составляют заядлые курильщики.

2. Среди курящих болеют стенокардией 14-15%, а среди некурящих - 0,3-0,5%. Смертность же от стенокардии наблюдается чаще среди тех курильщиков, которые больше выкуривают сигарет и глубоко затягиваются табачным дымом.При поражении сосудов нижних конечностей больной не может ходить. С каждой выкуренной сигаретой жизнь сокращается на 5 минут.

3. При отравлении сосудов головного мозга резко снижается работоспособность, появляется раздражительность, плохой сон, головные боли, головокружение, а при атеросклерозе приводит к инсультам и последующей инвалидности.

4. Никотин возбуждает симпатическую нервную систему, которая регулирует дыхание и кровообращение, повышает артериальное давления, вызывает сердцебиение, повышенное выделение слюны в которой находятся канцерогенные вещества, способные вызвать рак легкого, язву желудка, язву двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит. Яды сигарет способны вызвать бронхиальную астму, эмфизему легких.

5. Курение во время беременности приводит к неправильному развитию плода (гипотрофия плода).

Острые отравления никотином:

Обильное слюноотделение, тошнота, рвота, учащение пульса, повышение артериального давления. Иногда бывает расстройство слуха, зрения, судорожные сокращения отдельных мышц.

У людей бросивших курить значительно повышается содержание витамина С в крови, постепенно прекращается кашель.

Курение увеличивает риск возникновения сердечного приступа втрое! Если вы отказываетесь от курения, то этот риск уменьшается ровно наполовину!

Как бросить курить:

1. Настройте сознание и подсознание на ваше задуманное намерение бросить курить

2. Подключите твердую волю и желание осуществить задуманное

3. Скажите себе: «с этой минуты – я не курю!» Так вы уговорите свой характер, силу воли

4. Выпишите себе все яды и все болезни, вызываемые курением и развесьте их по квартире

5. Читайте это часто и вдумчиво в течении дня, особенно, когда захочется курить

6. Если бросили курить, но появляется сосущее чувство и сильное желание закурить – наберите в грудь как можно больше воздуха и задержите дыхание насколько сможете. Затем как следует глубоко дышите, провентилируйте легкие.

- прополощите полость рта или смажьте десны раствором танина, глицерина, эвкалипта, тогда табачный дым становиться очень неприятным, тошнотворным.

- избегайте общения с курящими, чтоб не возникло желание закурить.

- Используйте специальную жевательную резинку всякий раз, как захочется закурить (Никоретте – поможет Вам)

- Займитесь физкультурой, спортом, плаванием, пробежками на свежем воздухе

Желаем Вам удачи!

Подготовили учащиеся

Группы МСР-201

Павловская Ольга

Преподаватель терапии

Терешкова Р.А.