Республика Беларусь, 220024, г. Минск, ул. Кижеватова, 60/2
+375 17 212-85-57 (среднее специальное образование)
+375 17 281-28-37 (дополнительное образование взрослых)
+375 17 298-93-45 (телефон горячей линии)
Switch to English
EN

18 января - День профилактики гриппа и ОРИ

Рекомендации по профилактике гриппа и ОРИ

Острые респираторные инфекции (ОРИ)– заболевания, которые передаются воздушно-капельным путем и вызываются различными возбудителями: вирусами (аденовирусы, вирусы гриппа, парагриппа, респираторно-сентициальные и др.) и бактериями (стрептококки, стафилококки, пневмококки и др.).

В основном возбудители острых респираторных инфекций передаются от человека к человеку очень легко и незаметно - при разговоре, кашле или чихании больного.

Самый высокий риск распространения инфекции в коллективах (1 больной заражает 10- 40 здоровых). Риск заболеть есть у каждого.

Любой человек, близко (до 1 м) контактирующий с другим человеком с симптомами ОРИ (высокая температура, чихание, кашель, насморк, озноб, боль в мышцах), подвергается риску воздействия потенциально инфицированных вдыхаемых капель. Вирусы могут попасть в организм (глаза, нос или рот) при соприкосновении с инфицированной поверхностью. Соблюдая личную гигиену, можно предупредить распространение возбудителей, вызывающих респираторные инфекции. Действенной защитой является вакцинация населения против гриппа.

Чтобы не заболеть

  1. Избегайте близкого контакта с людьми, которые выглядят нездоровыми, имеют повышенную температуру тела и кашель.
  2. Избегайте мест скоплений людей или сократите время пребывания там.
  3. Старайтесь не прикасаться ко рту и носу.
  4. Соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе.
  5. Как можно чаще проветривайте помещение.
  6. При контакте с больным человеком используйте защитные маски.
  7. Придерживайтесь здорового образа жизни: полноценный сон, рациональное питание, физическая активность, регулярные прогулки на свежем воздухе.

Рекомендации по уходу за больным дома

  1. Постарайтесь изолировать больного, по крайней мере, в отдельную комнату.
  2. Прикрывайте свой рот и нос маской при осуществлении ухода за больным.
  3. Тщательно мойте руки водой с мылом после каждого контакта с больным.
  4. Выделите отдельные полотенца каждому члену семьи.
  5. К больному не должны приходить посетители, кроме, осуществляющих за ним уход, желательно, чтобы это был один и тот же взрослый член семьи.
  6. Беременным женщинам не рекомендуется ухаживать за больным.
  7. Помещение, в котором находится больной, постоянно проветривайте и содержите в чистоте, используя моющие средства.

Рекомендации для лиц с симптомами ОРИ

  1. При плохом самочувствии следует оставаться дома, по возможности держаться от здоровых людей на расстоянии (1 метр) и выполнять рекомендации врача.
  2. Отдыхайте и постарайтесь пить большое количество жидкости.
  3. Закрывайте рот и нос при кашле или чихании носовым платком или одноразовыми салфетками, утилизируйте их сразу после использования или стирайте его и проглаживайте утюгом.
  4. Мойте руки сразу после контакта с выделениями из дыхательных путей!
  5. Носите маску, если находитесь поблизости от других людей. Сообщите своим близким и друзьям о болезни.

Рекомендации по использованию масок:

  1. Ношение масок обязательно для лиц, имеющих тесный контакт с больным.
  2. Аккуратно надевайте маску, чтобы она закрывала рот и нос, и завязывайте ее, чтобы пространство между лицом и маской было как можно меньше.
  3. При использовании маски старайтесь не прикасаться к ней.
  4. Прикоснувшись к использованной маске, например, при снятии, вымойте руки водой с мылом или с использованием средств для дезинфекции рук на спиртовой основе.
  5. Заменяйте использованную маску на новую, как только использованная маска станет влажной.
  6. Не используйте повторно одноразовые маски.
  7. Выбрасывайте одноразовые маски после каждого использования и утилизируйте сразу после снятия.

Рекомендации для родителей:

  1. Приучайте детей регулярно мыть руки с мылом в течение 20 секунд.
  2. Родители сами должны выполнять эту процедуру, что послужит хорошим примером для детей.
  3. Научите детей кашлять и чихать в салфетку или, при отсутствии салфетки, в сгиб локтя.
  4. Рекомендуйте детям не подходить к больным ближе, чем на полтора-два метра.
  5. Заболевшие дети должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.
  6. Воздержитесь от посещений мест скопления людей.
  7. Если ребенок контактировал с больным гриппом, проконсультируйтесь с врачом о необходимости приема антивирусных средств для предупреждения заболевания.

Что делать, если ребенок заболел?

  1. Если ребенок заболел, обратитесь за медицинской помощью к врачу и вызовите врача на дом.
  2. Давайте ребенку много жидкости (компот, воду).
  3. Создайте ребенку комфортные условия, успокойте его.
  4. Выполняйте рекомендации врача.
  5. Держите салфетки и корзину для использованных салфеток на расстоянии, удобном для больного. 

По материалам сайта minzdrav.gov.by;
официального сайта Гомельского областного центра гигиены и эпидемиологии;
О.М. Литвинова, Е.А. Смородинцева, Э.Г. Деева, Т.Г. Лобова, Н.И. Коновалова, Эпидемиология и Вакцинопрофилактика, 2001

Ресурсы

Система Orphus
Яндекс.Метрика